Antonio Banderas recebe atores em Málaga, sua cidade natal

Um ano após visita ao Brasil, ator espanhol convida os embaixadores globais da linha de perfumes The Icon para uma vivência cultural na Espanha

Os atores brasileiros Romulo Estrela e Agatha Moreira foram convidados por Antonio Banderas para uma visita intimista e exclusiva à sua cidade natal, Málaga, no sul da Espanha. O encontro, reservado e descontraído, reforça a conexão construída entre os três após as gravações das campanhas da linha de perfumes The Icon, da qual os atores brasileiros são embaixadores.

O novo encontro acontece um ano após a visita do ator espanhol ao Brasil, em julho de 2024, para o lançamento da fragrância The Icon Splendid. Na ocasião, Banderas participou de eventos no Rio de Janeiro e dividiu cenas e bastidores com Agatha e Romulo. A sintonia foi imediata e rendeu uma conexão pessoal que transbordou as câmeras. Agora, foi a vez de Banderas retribuir o carinho, convidando os atores para momentos descontraídos em sua cidade, com vista privilegiada para o Mediterrâneo.

O roteiro dos atores em Málaga incluiu experiências culturais e gastronômicas, com visita à Real Alcazaba, um dos principais pontos históricos da cidade, pensada especialmente para os convidados. O programa também levou o grupo aos bastidores do Teatro Soho, espaço fundado por Banderas, e ao Sohrlin, ambiente dedicado à arte e à perfumaria, que reflete a paixão do ator pelo processo criativo e se conecta com sua atuação no universo das fragrâncias.

“Antonio Banderas é carismático, gentil e acolhedor. Estar com ele é sempre divertido e uma verdadeira troca de experiências”, conta Romulo. Agatha também se emocionou com o convite: “É raro encontrar alguém tão aberto e generoso quanto Antonio Banderas. Conversamos sobre tudo: cinema, vida, família… É algo que ficará marcado para sempre”.

A visita, em clima de reencontro, aconteceu longe dos holofotes, com foco em boas conversas, experiências culturais e muita leveza. Embora tenham se aproximado durante os compromissos da linha de perfumes The Icon, da marca Banderas, o que se viu em Málaga foi mais sobre afeto do que sobre trabalho.

… Bom dia! “Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Eliane Gracielle Berro, Edgar Marcon,   Daniela Freire Borges, Caio Monteiro de Lima, Marinho Castro,  Samuel Rodrigues, Madinha Nascimento, Samuel Rodrigues, Ribeiro Hilda, Margarida Davis da Silva, Rute Machado, Odair Martimiano e Rochelle Olaguera. Happy birthday!

… O Dia da Pizza, celebrado em 10 de julho, é dedicado a uma das grandes paixões nacionais. Segundo a Associação Pizzarias Unidas do Brasil (Apubra), diariamente são preparadas mais de 3,8 milhões de pizzas no país, sendo 870 mil delas somente no estado de São Paulo, conforme dados de 2023.

Presente em encontros entre amigos, familiares e nos pedidos por delivery, a pizza é um dos pratos mais consumidos pelos brasileiros. Foto: Pixabay

… Presente em encontros entre amigos, familiares e nos pedidos por delivery, a pizza é um dos pratos mais consumidos pelos brasileiros, no entanto também é vista com certo receio por quem busca uma alimentação saudável. Mas será mesmo necessário encará-la dessa forma?

… Segundo a nutricionista Tarcila Campos, do Centro Especializado em Obesidade e Diabetes do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, é possível sim saborear uma boa pizza sem comprometer a saúde, desde que se façam escolhas conscientes e que a moderação seja o fio condutor. “Demonizar alimentos não é a melhor estratégia para quem busca uma alimentação equilibrada e sustentável ao longo do tempo. O mais importante é entender o contexto geral da dieta e fazer substituições inteligentes, sem abrir mão do prazer de comer”, afirma a especialista

… Um dos primeiros pontos de atenção está na base da pizza: a massa. As versões finas e integrais são as mais indicadas para quem busca reduzir o consumo de calorias e aumentar a ingestão de fibras, o que contribui para a saciedade e o controle glicêmico.

Na hora de escolher o molho, o ideal é apostar em versões caseiras ou artesanais, com tomates frescos, ervas naturais e pouco sal. Imagem de freepik

… Na hora de escolher o molho, o ideal é apostar em versões caseiras ou artesanais, com tomates frescos, ervas naturais e pouco sal. Molhos prontos, em contrapartida, tendem a ser ricos em sódio, açúcares e aditivos artificiais. Temperos como orégano, alho, cebola e manjericão dão sabor sem sobrecarregar a receita com ingredientes industrializados

… O recheio, claro, é uma das partes mais atrativas da pizza, e uma das mais desafiadoras do ponto de vista nutricional. Uma dica valiosa é incluir vegetais variados, como tomate, abobrinha, cogumelos, espinafre e rúcula, que oferecem vitaminas, minerais e fibras.

… Já em relação às proteínas, as melhores escolhas são frango desfiado, atum, ovo cozido ou até mesmo tofu, em vez de processados como calabresa, bacon ou pepperoni, que têm alto teor de gordura saturada e sódio.

Já em relação às proteínas, as melhores escolhas são frango desfiado, atum, ovo cozido ou até mesmo tofu, em vez de processados. Imagem de azerbaijan_stockers no Freepik

… Para quem segue uma dieta vegetariana ou vegana, o uso de cogumelos, legumes grelhados, grão-de-bico tofu ou outros queijos vegetais pode ser uma alternativa saborosa e nutritiva. “Essas substituições também favorecem a digestão e aumentam a variedade de nutrientes na refeição.

… O queijo, por sua vez, pode ser utilizado com moderação, priorizando aqueles com menor teor de gordura, como ricota, muçarela de búfala ou cottage. Pessoas com intolerância à lactose podem recorrer a versões zero lactose ou até a queijos vegetais, cada vez mais acessíveis no mercado. “Muitas vezes, reduzir pela metade a quantidade já faz uma grande diferença no valor calórico final sem prejudicar o sabor.

… Além dos ingredientes, o comportamento à mesa é fundamental. Evitar longos períodos de jejum antes da refeição e consumir a pizza de forma consciente, mastigando bem e prestando atenção nos sinais de saciedade, ajuda a evitar exageros. Uma boa estratégia é começar a refeição com uma salada leve, que aumenta a saciedade e melhora o equilíbrio nutricional do momento.

… Pessoas com diabetes, dislipidemias ou hipertensão arterial, também podem incluir a pizza em seu plano alimentar, desde que com ajustes adequados e seguindo a orientação de um especialista. “Nesses casos, é importante priorizar massas integrais ou com baixo índice glicêmico, usar molhos caseiros com pouco sal e equilibrar os acompanhamentos ao longo do dia, sempre com orientação profissional”, reforça a nutricionista